Ответы на частые вопросы
КАКОЙ ИНВЕНТАРЬ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?
Для большинства тренировок будет достаточно только гимнастического коврика.
Некоторые тренировки предполагают наличие инвентаря:
- МФР оборудования — роллера для прокатки и мяча
- Утяжелили или гантели по 1 — 1,5 кг
- Мяч для пилатеса
ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ?
Данная программа тренировок ориентирована на людей без ограничений по состоянию здоровья. Если вы имеете особенности организма, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом перед выполнением занятий.
ЕСТЬ ЛИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ? ПОДБОР ТРЕНИРОВОК?
Мы не проводим и не составляем план для индивидуальных тренировок
СКОЛЬКО ДЛЯТСЯ ТРЕНИРОВКИ И КАКОЕ ИХ КОЛИЧЕСТВО?
Тренировки распределены на группы:
- Короткие тренировки на все тело (10-15 минут)
- Тренировки на верх тела (15 минут)
- Тренировки на низ тела (15-20 минут)
- Тренировки на все тело (30 — 45 минут)
- Восстановительные занятия по стретчингу (30 — 40 минут)
Количество тренировок в онлайн-студии будет варьироваться от 20 до 30 тренировок в общей сумме, в зависимости от месяца. Каждый месяц библиотека тренировок будет обновляться и частично пополняться.
КАКОЙ ФОРМАТ У ВИДЕОТРЕНИРОВОК?
Все тренировки в записи, поэтому вы сможете тренироваться в любое удобное для вас время.
МОЖНО ЛИ ОПЛАТИТЬ С КАРТЫ, ВЫПУЩЕННОЙ НЕ В РФ?
Да, на странице оплаты вы можете оплатить как картой, выпущенной РФ, так и заграничной картой.
КАКИЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ ДОСТУПНЫ?
- Оплата картой, выпущенной в РФ
- Оплата картой, выпущенной не в РФ
- Оплата с помощью СБП
- Оплата с помощью Pay-сервисов
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ОТВЕТА НА МОЙ ВОПРОС?
Свяжитесь с нами любым удобным способом:
- Напишите на почту support@lerree.com
- Напишите в чате личного кабинета
- Свяжитесь в сообщении на странице контактов
Или напишите Лере напрямую в телеграмм: